暖かくなるにつれて
花粉症のツライ時期がやってきました。
マスクはまだまだ店頭で手に入らず
対策に困っている方も多いのではないでしょうか？
手洗いうがいはもちろんのこと
鼻洗浄を行なったり
花粉やPM2.5の侵入を防ぐ
フェイススプレーを使うのも
対策のひとつです。
また、食べ物では
・ヨーグルト・梅干・れんこん
・青魚・チョコレート 等
花粉症の緩和に繋がると言われています。
例年に比べて花粉の飛散量は
少ないと言われていますが
少しでも快適に暮らせよう
自分に合った対策ができるといいですね
ノイメゾン京町堀 フロント
