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花粉症

暖かくなるにつれて

花粉症のツライ時期がやってきました。

マスクはまだまだ店頭で手に入らず

対策に困っている方も多いのではないでしょうか?

手洗いうがいはもちろんのこと

鼻洗浄を行なったり

花粉やPM2.5の侵入を防ぐ

フェイススプレーを使うのも

対策のひとつです。

また、食べ物では

・ヨーグルト・梅干・れんこん

・青魚・チョコレート 等

花粉症の緩和に繋がると言われています。

例年に比べて花粉の飛散量は

少ないと言われていますが

少しでも快適に暮らせよう

自分に合った対策ができるといいですね

ノイメゾン京町堀 フロント

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