テニスの効用 トップ10
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アメリカ合衆国のテニス事業協会(TIA)がウエブサイト(playtennis.com)で
2017年 に「テニスの効用 トップ10」を公開 しました。
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下記の効用があるそうです
1、『痩せる』
2、『長生きできる』
3、『心臓・筋肉・骨が強くなる』
4、『ハンド・アイ・コーディネーション向上』
5、『ストレスを軽減する』
6、『脳力を高める』
7、『問題解決力の強化』
8、『家族や友達と楽しめる』
9、『チームワークやスポーツマン シップの向上』
10、『ソーシャルスキルの向上』
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フロント係も、以前にテニスを習いに行ったことがありました。
出来なかったことが 出来るようになり、
少しずつ上達することは、
楽しいですね
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ノイメゾン京町堀 フロント